Se sei a peso forma, non sei a peso forma, hai la pancia, hai la cellulite…non importa!

I consigli che ti diamo qui sono universali quindi non pensare che tanto tu non togli mai il pareo…

Non importa se non hai perso peso, se non sei una 42, se non hai lo spazio tra le gambe.

 

L’importante è che tu ti prenda cura di te stessa e impari che, anche con piccole cose, puoi piacerti di più.

 

Ecco quindi 10 cose che devi fare per affrontare il temutissimo momento della svestizione pubblica:

1- SCRUB ED ESFOLIAZIONE

La pelle ispessita è brutta, sia da vedere che da toccare e in più, non fa penetrare i principi attivi di qualunque cosa tu ci applichi sopra.

2- IMPACCO DI OLIO PER LA PELLE SECCA

Se nonostante lo scrub la pelle è ancora secca, dopo la doccia applica sulla pelle calda dell’olio naturale (mandorla, cocco, oliva… va bene tutto).

Per un trattamento urto puoi anche avvolgerti nella pellicola trasparente e stare così per almeno 30 minuti. Levare poi la pellicola ed eliminare l’olio in eccesso con una salvietta. Ripeti una volta o due alla settimana, finché la pelle non si ammorbidisce.

3- PREVIENI LA FOLLICOLITE

Se dopo la ceretta ti riempi di puntini rossi puoi cercare di ovviare alla cosa così:

  • luce pulsata o laser, che eliminano sia il pelo che la follicolite.
  • Applica una crema lenitiva dopo la ceretta ed evita di fare la ceretta quando sei super sudata.

4. COMBATTI I GONFIORI

Riepiloghiamo insieme tutti i rimedi antigonfiore.
Se hai le gambe che si gonfiano col caldo tipo zampogna:

  • Regalati un miniciclo di massaggi drenanti.
  • Dormi con un cuscino sotto il materasso all’altezza dei piedi in modo che di notte si sgonfino.
  • Usa un integratore drenante.

Se hai gonfiore diffuso:

  • Elimina completamente il sale dalla dieta per un giorno a settimana, meglio due

5- MIGLIORA L’ASPETTO DELLA PELLE A BUCCIA D’ARANCIA

Ci sono molti trattamenti da fare nel nostro centro, ma se vuoi fare da sola puoi partire con i fanghi a casa anche 2 volte a settimana.

6- OCCUPATI DEI CAPILLARI

Per toglierli serve un medico e l’estate non è la stagione più adatta, ma cerchiamo di prevenirne di nuovi prendendo un integratore capillaro protettore e spalmandoti un vasoprotettore.

7- CURA I PIEDI E I TALLONI SCREPOLATI

Magari non te ne occupi il resto dell’anno ma i piedi d’estate si vedono, e i piedi trascurati sono da evitare.

Quindi:

  • prenota una pedicure
  • compra una raspa e grattati i talloni dopo la doccia in modo da averli sempre a posto.
  • se hai i taglietti sui talloni utilizza creme nutrienti e idratanti…noi ne abbiamo!

8- COLORITO E ABBRONZATURA

Prima di mettere la gonna e mostrare la gamba bianca puoi dare una passatina di autoabbronzante.

E se lo applichi sulla pelle idratata e con un poco di attenzione non macchia e ti regala un minimo di colorito.

 

9- STAI LONTANA DALLE FANDONIE

Ripetiti sempre:

  • le creme per le smagliature non servono
  • i bibitoni magici non esistono
  • le pastiglie per dimagrire sono illegali
  • i miracoli non li fanno le case cosmetiche o i personal trainer né le estetiste

 

10- LA COSA PIÙ IMPORTANTE

Prenditi del tempo e pensa che sei molto di più, infinitamente di più di un corpo da bikini, di una coscia senza cellulite, di una fissazione per i fianchi larghi.

Tu sei molto di più.